中折れを改善したい人へ。勃起力の前に見たいのは神経火災です

中折れを変えたいとき、多くの人はまず勃起力そのものを見ます。

僕はそこを少しずらして見たことで、ようやく整理できるようになりました。

この記事では、その見方について解説していきます。
後半では、中折れをどのように改善していくかについても書いています。

中折れの悩みは、神経からみると整理しやすい

最初は反応している。
途中までは大丈夫。
でも、少し弱くなった瞬間に焦って、そのまま落ちていく。

中折れの悩みは、こういう形で現れやすいです。

このとき多くの人は、

「勃起力が弱いのでは」
「維持する力が足りないのでは」

と考えます。

もちろん、反応の問題がまったく関係ないとは言いません。

でも、中折れは「最初から全然反応しない悩み」とは少し違います。
最初は反応しているのに、途中で崩れる。だからこれは、単純に勃起力だけで見ると整理しにくいです。

中折れをうまく理解するためには、勃起力ではなく、「神経の状態」から見ていくことが重要です。

勃起は、神経が青になったときに起こりやすい

波と神経ラボでは、勃起を神経の状態から見ます。

ここでいう神経の状態は、上が赤、下が青のあいだを行ったり来たりする、波のようなものだとまずはイメージしてみてください。まずは青から説明していきます。

青が維持できなくなったとき、中折れは起こるということです。

勃起する力が最初から足りないのではなく「途中で青が切れやすくなる悩み」として見ると理解しやすいです。

ではなぜ、青が途切れやすくなってしまうのでしょうか？赤の説明とともに次章で解説します。

そこで見たいのが、慢性化した赤である神経火災

ここで出てくるのが、神経火災という見方です。

神経火災とは、慢性化した赤のことです。つまり、神経の休みが取れておらず、赤がうっすら続いたままになっていて、それが無意識になってしまった状態です。

これは、何か大きな出来事があったときだけ起こるものではありません。

むしろ多くは、日常の小さな赤の積み重ねで起こります。

• 返事が来る前に画面を見てしまう
• 通知にすぐ反応しようとして体が固くなる
• 約束の前に急いで支度する
• 休みの日にSNSを見続けている
• 上司や取引先のひとと会話する

こうした小さい赤が十分に下がらないまま重なると、頭のモーターが慢性的に速いままになっていきます。しかも慢性的なので、自分でもわからなくなっていることが多い。本人にとってはそれが「普通」になってしまうからです。

ここで重要なのは、「生活にストレスがあるから中折れしやすくなる」という単純な話ではないことです。大事なのは、生活の出来事そのものより、神経が赤から青に戻れる状態になっているかです。

神経火災があると、セックスの途中でさらに赤が重なりやすくなります

中折れの人が見たいのは、ここです。

神経火災があると、もともと神経が赤方向に上がっています。
神経が休めていないまま、本番に入ることになるわけです。

その状態でセックスに入ると、

・少し弱くなった。
・相手にどう見られているか気になる。
・最後まで持つか不安になる。
・途中で確認が始まる。

そういう赤が、さらに上に重なります。
すると、途中で青が切れやすくなる。

中折れは、途中の焦りだけを見ても整理しきれません。
その前から、神経火災で赤の基準が上がっていると、途中の赤が重なったときに崩れやすくなるからです。

だからタイトルの通り、勃起力の前に見たいのは神経火災です。

必要なのは、神経弾力を育てることです

ここで必要になるのが、神経弾力です。

神経弾力とは、赤になったあとに固まりきらず、また青へ戻ってこられるしなやかさのことです。

赤は生きていく上で重要な要素です。
赤をなくすのではなく、赤に入ってもまた青へ戻ってこられること。

その往復のしなやかさが、神経弾力です。

中折れの緩和は、日常の中で赤から青へ戻る回数を増やし、神経火災が起きにくい地盤を作ることとつながっています。

最初にやることは、日常の小さな赤を見つけることです

中折れの人は、途中で落ちた瞬間ばかり反省しやすいですが、最初の一歩は、まず自分の赤がどこで立ち上がるかを見つけることです。

たとえば、

LINEやDMを送ったあと、返事が来る前に何度も画面を見てしまうとき
→送った内容が変じゃなかったか、相手がどう受け取ったかが気になって、体は止まっているのに頭だけ回り続ける場面です。

外出前や約束の前に、遅れないように・失敗しないようにと急いで支度しているとき
→時間に追われる感じの中で、呼吸が浅くなり、頭のモーターが上がりやすい場面です

休んでいるつもりでスマホや動画を見続けていたのに、やめたあとも頭が静かにならないとき
→本人は休息だと思っていても、実際には情報刺激で交感神経が下がっていないことがあります。

店員や受付、初対面の相手と少し話しただけなのに、そのあともしばらく身体が固いとき
→会話そのものは短く終わっていても、神経だけがまだ「ちゃんとできたか」「変に見られなかったか」の確認を続けていて緊張が残っている場面です。

これは一部の例ですが、自分は頭のモーターが速くなっていないか？どこで速くなっているか？を見てみてください。

ここで大事なのは、
「あ、ここで赤くなっているかもしれない」という場面を発見することです。

まずは見つけるだけで大丈夫です。
ここまでできたらOKです

あとはおまけです。

その場面が見つかったら、
そこで自分なりに少しゆっくりにできる方法を一つイメージします。

トイレの個室で一度離れる、窓を開けて外気を吸う、階段をゆっくり降りる、呼吸を少し長くする。
大きなことは要りません。

大事なのは、完璧に青にすることではなく、赤のまま突っ走るだけではない回数を少しずつ増やしていくことです。そうして神経の弾力が育っていくと、相手がいる本番の場面でも赤に持っていかれにくくなり、結果として中折れの緩和につながっていきます。

中折れを変えたいとき、勃起力の前に見たいのは神経火災です

中折れを変えたいとき、途中で落ちた瞬間だけを見ても整理しにくいです。

そうではなくて、まず見たいのは神経火災です。

勃起力の前に、まず神経火災を見る。
そして、日常の赤を見つけて、神経弾力が育つ地盤を作っていく。

中折れを改善したい人にとって、最初に見たいのはそこだと僕は思っています。