挿入後に萎える人へ。中折れの条件はその前から始まっている

挿入のあとに萎えてしまうと、多くの人はそこで何かが崩れたと感じます。
僕もそうでした。

でも、この悩みは「挿入したあと」にだけ起きている問題として見ると、整理しにくくなります。
今回は、挿入後に萎える悩みを、途中の失敗ではなく、その前から始まっている「神経の条件」として見ていきます。

挿入後に萎える悩みは、途中だけの問題に見えやすい

挿入の前までは反応していた。
触れているあいだも、そこまでは大丈夫だった。
でも、入れたあとに落ちる。続かない。弱くなる。

この形で崩れると、多くの人は「挿入のあとに何か問題が起きた」と感じやすいです。
でも実際には、崩れる条件そのものは、その前から始まっているケースが多いです。

勃起は、神経が青になったときに起こりやすい

波と神経ラボでは、勃起を神経の状態から見ます。

神経のことは、上が赤、下が青のあいだを行ったり来たりする波のようなものだと、まずはイメージしてみてください。

勃起は神経の状態が青になっているときに起こりやすく、赤になると萎えやすいです。

これは、挿入後に萎える悩みを見るときにもかなり重要な前提です。

挿入後に萎える人は、青に入りにくい条件を持ちこみやすい

挿入後に萎える人は、途中で急に何かが壊れたように感じやすいです。

でも、実際にはその前の段階で、無意識にすでに青に入りにくい状態になっていることが多いです。

つまり、

・頭のモーターの回転数がすこし速い状態が続いている
・休んでいるつもりでも静かになっていない
・対人や仕事のあとに神経が落ちきっていない
・その上に、セックスの場面で心配や焦りや評価意識が重なる

という流れです。
そうなると、挿入後に少しでも変化があったときに、一気に赤が強まりやすい。
途中で起きた問題に見えても、その場面だけで全部が始まっているわけではない、ということです。

神経火災で見ると、萎える悩みは整理しやすい

ここで使いたいのが、神経火災という見方です。

神経火災とは、慢性化した赤のことです。
神経の休みが取れておらず、赤が無意識になってしまっている状態とも言えます。

これは、何か大事件が起きているという話ではありません。

日常の小さな赤が積み重なって起きます。

たとえば、

• 常に少し急いでいる
• 確認が多い
• 通知や物音にすぐ反応する
• 休んでいても頭が静かにならない
• 人と少し話しただけでも、あとで緊張が残る

こうした小さい赤が、しっかり青に落ちないまま重なると、頭のモーターが速く回った状態が慢性化します。

しかも慢性的なので、自分ではそれが普通になっていて、わからなくなっていることが多いです。

ここで大事なのは、「生活ストレスが原因だ」と言いたいわけではないことです。
大事なのは、神経が柔軟に赤から青に切り替われる状態になっているかどうかです。

神経火災で見ると、挿入後に萎える悩みも整理しやすくなります。
なぜなら、挿入後に萎える人は、挿入のあとにだけ赤くなっているのではなく、
すでに赤の基準が上がった状態を持ち込んでいることが多いからです。

神経火災の赤のうえに、セックスの赤が重なると萎える

神経火災で慢性的に赤が高くなっているところに、セックスの現場の赤が重なります。

挿入後に萎えるのはそういうケースが多いです。

セックスには、不安や焦りは普通にあるものです。
でも、そこで崩れやすい人と、そうでない人がいる。

その差は、本番の赤があるかどうかだけではなく、その前から神経火災のような赤を持ち込んでいるかどうかにもあります。

本番の赤が、すでに高くなっている赤の上に重なると、青から外れやすくなる。
そこで萎えやすくなるわけです。

必要なのは、神経弾力です

ここで必要になるのが、神経弾力です。

神経弾力とは、赤になったあとに固まりきらず、また青へ戻ってこられるしなやかさのことです。

これは、単にリラックスすることとは少し違います。

挿入後に萎える悩みを改善していくためには、日常の中で赤から青へ戻る回数を増やし、神経火災が起きにくい地盤を作ることが必要です。ここが変わってくると、途中の場面で崩れにくくなっていきます。

最初の一歩目は、日常の赤を見つけること

最初の一歩は、相手の前でうまくいかなかった場面を細かく反省することより、まず自分の赤がどこで立ち上がるかを見つけることです。

たとえば、

LINEやDMを送ったあと、返事が来る前に何度も画面を見てしまうとき
→送った内容が変じゃなかったか、相手がどう受け取ったかが気になって、体は止まっているのに頭だけ回り続ける場面です。

外出前や約束の前に、遅れないように・失敗しないようにと急いで支度しているとき
→時間に追われる感じの中で、呼吸が浅くなり、頭のモーターが上がりやすい場面です

休んでいるつもりでスマホや動画を見続けていたのに、やめたあとも頭が静かにならないとき
→本人は休息だと思っていても、実際には情報刺激で交感神経が下がっていないことがあります。

店員や受付、初対面の相手と少し話しただけなのに、そのあともしばらく身体が固いとき
→会話そのものは短く終わっていても、神経だけがまだ「ちゃんとできたか」「変に見られなかったか」の確認を続けていて緊張が残っている場面です。

これは一部の例ですが、自分は頭のモーターが速くなっていないか？どこで速くなっているか？を見てみてください。

ここで大事なのは、
「あ、ここで赤くなっているかもしれない」という場面を発見することです。

まずは見つけるだけで大丈夫です。
ここまでできたらOKです

あとはおまけです。

その場面が見つかったら、
そこで自分なりに少しゆっくりにできる方法を一つイメージします。

トイレの個室で一度離れる、窓を開けて外気を吸う、階段をゆっくり降りる、呼吸を少し長くする。
大きなことは要りません。

大事なのは、完璧に青にすることではなく、赤のまま突っ走るだけではない回数を少しずつ増やしていくことです。そうして神経の弾力が育っていくと、相手がいる本番の場面でも赤に持っていかれにくくなり、結果として「挿入後に萎える悩み」を改善することにつながっていきます。

挿入後に萎える悩みを「途中だけの問題」にしない

挿入後に萎えると、どうしても人は「途中で崩れた」と感じます。
それ自体は自然です。

でも、その見方だけでいると、

• 挿入の仕方
• 維持の仕方
• 本番中のコントロール

の話に閉じやすくなります。

もちろん、それらがまったく関係ないわけではありません。

ただ、まずは、

• 自分の神経が青になりにくくなっていないか
• 神経火災のように、慢性的な赤を持ち越していないか
• 日常のどこに小さな赤があるか

を見ていく。

そこから始めると、挿入後に萎える悩みは、ただの途中の失敗ではなく、その前から始まっていた条件の問題として見えてきます。それが見え始めると、この悩みは少しずつ、正体不明の苦しさではなくなっていきます。