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その経験の中で、睡眠とEDっぽさの関係はかなり重要だと感じるようになりました。 今回は、「眠れていないときに勃ちにくい感じがある」という悩みを、勃起力そのものではなく神経の状態から見ていきます。後半で、EDっぽさを改善するにはどうしたらいいの...

仕事で消耗している時期に、セックスがうまくいかない。僕もそのように感じている時期がありました。 ここでは、その悩みを「精神論」や「気合い」の話にせず、神経の状態から見ていきます。記事の後半で、勃たない問題をどのように改善していくかについて...

ストレスで勃たないのではないか。そう感じている人は少なくないと思います。僕もそう考えてなんとかしようとしていた時期がありました。ただ、この悩みは「ストレスが原因です」と言っただけでは、あまり整理されません。 この記事では、気持ちの問題だけ...

この記事では、僕もよく悩んでいた「本番だけ勃たない」という悩みを、ベッドの上の出来事としてだけではなく、神経の状態から見ていきます。 本番だけ勃たない悩みは自然なもの 一人では大丈夫なのに、本番になると勃たない。触れ始めは反応していたのに...

その中でも長く悩んだのが、「最初は勃つのに、途中で維持できなくなる」という不安でした。この記事では、この悩みをどう見ると整理しやすいかを書いていきます。 最初は勃つのに維持できない悩みは珍しくない 「まったく反応しないわけではない。最初は...

その中で気づいたのは、EDの悩みの中には「疲れ」と関係して見えるものがかなりあるということです。 今回は、その疲れをどう見ると整理しやすいのかを書いていきます。後半では、どのようにしていくと勃たない問題が改善していきやすいかを解説しています...

一度うまくいかなかったあと、「また本番で勃たなかったらどうしよう」と怖くなるのは自然です。 今回は、その怖さを減らしていくために、勃たない原因を「神経の状態」からシンプルに説明していきたいと思います。後半では、勃たないことをどのように改善...

コンドームをつけるときに萎える悩みも、その頃の僕にとってかなり切実なものでした。 感度の問題なのか、緊張しすぎているのか、自信がないのか。いろいろ考えましたが、あとから振り返ると、もっと別の見方をしたほうが整理しやすい悩みだったと思います...

その中で、特に整理しにくいと感じたのが、挿入の前後で急にだめになる悩みでした。 ずっと反応しないわけではないぶん、どう理解したらいいのか混乱するのです。 途中まではいけることもある。気持ちがないわけでもない。だから「勃起力の問題なのか」「...

かつて僕は、自分一人だと問題ないのに、パートナーとのセックスになるとうまく勃たなくなることに悩んでいました。 自信の問題なのか、心の問題なのかと思い、性欲を高めようとしたり、できるだけ前向きに臨もうとしたりもしましたが、うまくいくことは多...